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補鎂可以預防小兒患糖尿病

     鎂可預防2型糖尿病的發生,讓孩子服用鎂補充制劑或富鎂食物將可以大大降低兒童2型糖尿病的發生。

    科學研究表明,兒童2型糖尿病的發生與體內鎂的水平偏低有關。鎂在碳水化合物的代謝中起重要作用,肥胖兒童較少進食鎂含量高的食物,如大豆、魚、綠葉蔬菜、堅果、花生醬及酸奶等。與正常兒童相比,肥胖兒童的血鎂水平往往偏低,而血鎂水平低意味著可能發生胰島素抵抗,從而增加患糖尿病幾率。 

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